تخلص من الوزن الزائد مع الزنجبيل

الزنجبيل من النباتات الجذرية التي يستخدمها الكثير في الطهي وقد اكتشف ايضا انه حارق رائع للدهون ويساعد على تخفيف الوزن بالاضافة الى استخدامه للتقليل من الغثيان والقيء

كيف استخدم الزنجبيل للتنحيف ؟؟

  • شرب شاي الزنجبيل مرتين الى ثلاث مرات في اليوم فهو يزيد من عمليات الهضم

  • اخلطي ملعقة من الزنجبيل مع العسل لاعطائه طعم افضل وهو يحفز على حرق الدهون  وتناوليه ثلاث مرات يوميا

  • ادهني زيت الزنجبيل المخلوط بالزيت على المنطقة المراد تخفيف الوزن فيها مع ممارسة الرياضة مما يساعد على شد الجسم وتخفيف الوزن

  • لا تنسي استخدام الزنجبيل مع التوابل خلال اعداد الطعام فهو يضيف طعما مميزا بالاضافة الى حرق الدهون