طرق تقليل التشققات والخطوط في البطن خلال الحمل

تعاني كثير من النساء من التشققات وظهور خطوط فاتحه او داكنة خلال فترة الحمل وعادة ما تبدأ في الظهور من الشهر الثالث من الحمل وذلك بفعل زيادة وزن الام الحامل وكبر حجم الجنين والثقل التي تشعر به الام والذي بدوره يضغط على الجلد ويشده ويؤدي الى ظهور التشققات

بعض طرق الوقاية من التشققات وعلامات التمدد:

  • شرب كميات جيدة من الماء بحيث لا تقل عن 8 اكواب من الماء من اجل المحافظة على نضارة البشرة ورطوبتها

  • الترطيب المستمر للجسم وخصوصا بعد الاستحمام وذلك باستخدام كريمات الترطيب المخصصة للجسم او استخدام زبدة الجسم للحصول على ترطيب مضاعف

  • تدليك البطن بزيت الزيتون او زيت اللوز خلال الاشهر الاخيرة من الحمل للمحافظه على مرونة الجلد ويفضل تركه على الجلد نصف ساعه ثلاث مرات بالاسبوع

  • الحرص على تناول الاطعمه الصحية الغنية بالفيتامينات والالياف والمعادن -

 هناك عدة انواع من الكريمات الامنة والموجودة في الصيدليات والتي تعمل على محاربة وتخفيف علامات تشقق البطن